前言
弱勢行情，做股票被套是大概率的事情，在買入股票被套後，對於追漲型的投資者，當然隻有止損，然後再去追強勢股。但是對於價值投資型的投資者，止損割肉就不是很明智的選擇，每天看著自己手中買的個票起起落落，從盈利到深套，內心還是很煎熬的。對於職業操盤手來說，天天盯盤就是為瞭比被動持有不動的投資者，通過分鐘級別的走勢，把握分鐘級別的波段做一下"T+0"日內回轉交易，來達到降低成本、解套甚至盈利，這才是盯盤的目的。
"T＋0"日內回轉交易操作目的
1、增加利潤。看好一隻個股的中線走勢，可以在持股的同時不斷的做t+0日內回轉交易可以增加利潤。
2、加快解套。一些人被深套而又不想割肉，可以經常做t+0日內回轉交易，降低成本，而又不錯過自己看好的個股，達到加快解套的目的。
3、應付股市盲區。有時候股市處於可上可下的震蕩行情，而一些人不想完全踏空或者被套，一般都會留一些小倉位應對，這時候可以結合t+0日內回轉交易，做差價，這比被動持股就會更好一點。
“t+0”日內回轉交易規避大概率能規避不合理持股的風險
一、半倉持股減少風險
半倉持股可以輕松減少風險，在“T+0”日內回轉交易過程中，我們一般建五成倉位，另外持有的資金一般隨時待命，等待機會。那麼這樣一來，即便大盤出現大幅的調整，我們的半倉持股的風險依然會非常有限。在行情走壞的時候，這種半倉持股的“T+0”交易手法能夠顯著降低投資風險。
二、減少股價回調時持股風險
在股價調整期間，投資者都希望盡可能地少持股，降低投資風險。而一旦調整走勢出現，我們被動降低持股數量倒不如主動適應股價走勢。而采取T+0的交易策略時，即便股價出現瞭較大的回調，我們持倉不超過50%的情況下，自然能夠很好的應對股價調整的風險。
“t+0”日內回轉交易需要的工具和常用指標
“t+0”日內回轉交易一般根據自身的條件，需要配置一臺四頻或者六頻的電腦
關註的指標
大盤指數包括：上證指數，中小板指數，創業板指數
股指包括：中證主連(中證500)，上證主連(上證50)，滬深主連(滬深300)
股票軟件：個人喜歡通達信，看板塊全景圖。也可以選擇同花順或東方財富
個股板塊：盤中一般持有的個股，板塊突然異動，個股也會跟著拉升或下跌
財經網站：東方財富網關註滬港通，深港通流入流出情況。7×24小時時事資訊直播。