（1）打開月K線圖、周K線圖，通過肉眼直觀選擇目前成交量能堆積即後量明顯或遠遠超過前量。
（2）可以采取一些定量化的方法。如把成交量指標，換成換手率指標，這樣針對不同大小的流通盤，有一個比較接近統一的標準，那麼選擇目前階段的量能堆積，即後量總換手率按照10周或5周左右的時間進行階段性統計，隻要達到們40%~50%階段急換手率即可納人我們關註的目標股跟蹤對象。
換手率指標設計很簡單：
HSS; VOL/CAPITAL* 100， VOLSTICK;顯示當日換手
MA1： MA （HSS， M1）;M1取5，代表5周期平均換手率
MA2： MA （HSS， M2）;M1取10，代表川周期平均換手率
MA3： MA （HSS， M3）;Ml取20，代表20周劃平均換手率
T1： SUM （HSS， 10）;統計10周期的總換手率
換手率指標鼓示與成交量指標一模一徉，隻是數字有區別而已，因此。筆者一直以來都是用換手率指標取代成交量指標使用，非常方便。
（3）在進行“後量推前量”選股時，一個方法是直接將換手率指標編寫成選股公式進行粗選。般後再進行精選。另一個方法就是利用許多分析軟件上的指標排序功能，很容易實現把所有股票近10周的總換手率從大到小進行排序。
（4）選出階段總換手率符合要求的個股（剔除新上市的新股），作為需要踉蹤關註的目標股，然後查看個股的基本而情況。到底是什麼原因導致股價在低位持續放覓，呈現“後量推前量”。如采是即將面臨終止上市，則將該股別除。以保證有短線介入的機會時，不至於冒被哲停或終止上市的風險。
（5）註意選股時，一定要在復權狀態之下展開，否則、容易選出未復權前股價粉似低位，復權後股價卻仍在中高位。另一方而，未發權成交量或換手率統計也不準確。
（6）如果後量明顯低於前量，一般對於這種個股的反彈走勢相對於後量超前量那種量能分佈情況而言，後市反彈的漲勢要慢得多。投資者不妨多仔細去體會。
（7）即便是被套的老莊股，在無量下跌後的主力采取反彈自救，也常常會采用低位對倒放量，然後展開放量拉升，以吸引市場跟風盤，達到階段性減倉、出貨的目的。因此，不管是熱點板塊個股，還是盯個股均通過“後量推前量”的方法可以尋找可能較大反彈力度的股票。
（8）本方法看似非常簡單，但是在反彈操作中卻非常的實用，極具實戰價值。這裡需要提示的是，本選股方法僅僅是一個粗選方法，不能死板認為隻要個股在底部區域出現放量一定就會很快出現大漲。具體進出的精確買賣點選擇，需要投資者結合大盤背景、板塊協同的配合、支持，同時，結合其他前面章節介紹的分析方法，以及運用各種經典戰法、技法，就能很好地在資金管理、心態控制、進出點位上找到合適的操作方法。這裡就不詳細展開。